『論より証拠』 なまら下半身痩せブログ

30代のダイエット 「2サイズダウンできました♪」

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31歳 165センチ Iさんのダイエット♪

8回で卒業、体重マイナス2.9キロ、体脂肪マイナス2.0%、脚の皮下脂肪マイナス2.1%

という結果になりました!

パンツサイズも2インチダウン♪

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「食べて痩せる」サイコー!!とIさんが言ってくださっているように、ナカメ式ダイエットはちゃんと食べてもらいます。特にお肉!食べないと痩せないんです。。。

しかもIさんはお酒飲みながらのダイエットでした。。。笑 
お酒はダイエットに良くないと聞きますが、ナカメダイエットは禁止しません!

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Iさん卒業おめでとうございます!

お肉をたくさん食べて痩せるダイエット、試してみませんか?

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット