2015年1月アーカイブ

1. 2015年1月15日 酵素や健康器具でのダイエットをやってみましたが効果がなく、どうしようと思いネットサーフィンをしているときにナカメ式に行きつきました。
2. 2015年1月13日 6キロ以上体重が減り、懇願していた50キロ代になることができて、はけなかったジーンズがはけたり、上がらなかったブーツのファスナーが上がったり、本当に嬉しかったです。
3. 2015年1月 8日 年齢を重ねるにつれ、若い頃は効果的だったダイエットで、全く体重が減らなくなった。体重増加に伴い、体調もすぐれず、何とか痩せて健康になりたいと思いメールしてみました。