先日の記事
これ以上太れないし、
の20代 Iさんからの卒業メールです。
8回で卒業、体重69.1キロ＞64.7キロ、体脂肪33.8％＞33.2％、下半身の体脂肪43.3％＞42.9％となりました。
忙しくてちゃんとルールが守れないことも多々あり、
8回通うのに3か月もかかってしまいましたが、 見守って下さってありがとうございました。 最初は半信半疑で2か月で２サイズなんてーと思っていました(
笑) でも、
ナカメルールを始めてから何をしても落ちなかった体重がするーっ と落ち始めて、頭痛薬や胃薬が手放せなかったのにあれ？ しばらく飲んでないというような体調の良い日が続いてびっくりし ました。
途中から忙しくてあまり体重も落ちなかったですが、ジーンズのサイズは初日にユニクロで２７がぴったりだったのに最 終日には２４がするっと履けるようになって２３ももう少しという 感じでとてもびっくりしました。
今までのダイエットは何だったんだろーという感じです。我慢もしてないし辛くないし、 何よりダイエット中で体調がいいなんて、 今まではありえなかったので。
卒業から3週間位経ちましたが、忙しくてルールを守れない日も多く、 帰宅が10時以降の日も続いてますが、 何とか体重はキープ中です。
本当はもっと痩せたいですが、今は忙しすぎるのでせめてキープしていきたいと思っています！もう少し仕事が忙しくない時期にまた８回通いたい！ という感じなので、また宜しくお願いします。
最初は半信半疑で2か月で２サイズなんてーと思っていました(
笑)
やってみる前はきっとみなさんそうですよね。
食欲を抑制するダイエット整体、全身のゆがみを整えるバランス整体、下半身痩せのためのサイズダウン整体、これら三つの整体とナカメルールが作用した結果
でも、
ナカメルールを始めてから何をしても落ちなかった体重がするーっ と落ち始めて、頭痛薬や胃薬が手放せなかったのにあれ？ しばらく飲んでないというような体調の良い日が続いてびっくりし ました。
となります。
途中から忙しくてあまり体重も落ちなかったですが、
ジーンズのサイズは初日にユニクロで２７がぴったりだったのに最 終日には２４がするっと履けるようになって２３ももう少しという 感じでとてもびっくりしました。
Iさんがやってみて、実践してくれたから得られた結果です。
今までのダイエットは何だったんだろーという感じです。我慢もしてないし辛くないし、 何よりダイエット中で体調がいいなんて、 今まではありえなかったので。
せっかくダイエットするなら楽に我慢なくやりたいですよね。そして体調を崩さないことは大切です。
