前回の記事でご紹介したMさんからの卒業メールです。
お久しぶりです。
ナカメ式下半身ダイエットに巡りあったのは本当に偶然でした。この10年で５ヵ所のエステに通い、やはりエステの効果は一時的なものだと諦めていたときにナカメ式のblogをみて『これだ』と思いました。
実際やってみると、いろいろな決まりごとがあって一番辛かったことはというと、夕食のお肉！今までお肉をほとんど食べてこなかった私にとって、肉食は悩みの種でした。ですが根気よく続けていくうちにコツを覚えて、いつの間にかナカメ式が無理なく生活の一部になっていました。
卒業後の現在も一応体型を維持しておりますし、ずっと低体温だったのに現在は36度以上に体温が上昇していること、悩んでいた目の下の隈が改善されたこと、身体が疲れにくくなっていることは予想外の嬉しい変化です。ナカメ式ダイエットに巡り会えて本当に感謝しています。
メンテナンスとして１ヶ月後に予約を入れさせていただいていますので、安心して卒業後の生活をいろいろ試し、自分のベストな環境を探していこうと思ってます。これからもよろしくお願いいたします。
４０代 １６１センチ
初回の体重は４９．５キロ、体脂肪が２２．２、下半身の体脂肪が２７．６でした。
８回目で卒業し、体重は４６．０キロ、体脂肪は１９．２、下半身の体脂肪は２５．１となりました。
周りの方から痩せたね！と驚かれるそうで、いつもは顔がげっそりするそうなのですが、周りからも健康的に痩せてるといわれるようです。
実際やってみると、いろいろな決まりごとがあって一番辛かったことはというと、夕食のお肉！今までお肉をほとんど食べてこなかった私にとって、肉食は悩みの種でした。ですが根気よく続けていくうちにコツを覚えて、いつの間にかナカメ式が無理なく生活の一部になっていました。
ナカメルールで驚かれることの一つに「夜は肉食」があります。お肉好きな人にとっては喜ばれるルールですがMさんはいままでほとんどお肉を食べない生活をしてきたようで、それが辛かったようです。ですが、回数を重ねるうちに慣れてきたようで、終盤には「せっかくお肉を食べれるようになったから、卒業してもお肉を食べるようにしていきたい！」というほどになりました。
上記の「健康的に痩せる」は夜肉を食べるナカメの食事と整体があるからです。
卒業後の現在も一応体型を維持しておりますし、ずっと低体温だったのに現在は36度以上に体温が上昇していること、悩んでいた目の下の隈が改善されたこと、身体が疲れにくくなっていることは予想外の嬉しい変化です。ナカメ式ダイエットに巡り会えて本当に感謝しています。
低体温、目の下の隈、身体の疲労が改善されたのはナカメ効果です。
身体のゆがみはいろいろな症状を引き起こしますから、ナカメ式の整体と、ナカメ式足指バンドによってMさんの不調は改善され、
予想外の嬉しい変化
となりました。
メンテナンスとして１ヶ月後に予約を入れさせていただいていますので、安心して卒業後の生活をいろいろ試し、自分のベストな環境を探していこうと思ってます。これからもよろしくお願いいたします。
実際に1ヶ月後にいらっしゃった際に体重をはかったら、０．６キロ痩せていました。ナカメルールを卒業後も生活にとりいれうまくいっているようです。
ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロン 札幌店 伊藤
