『論より証拠』 なまら下半身痩せブログ

特に腰周りとお尻が小さくなり、横から見ると、大げさですが、まるで子供みたいに(笑)うすーくなりました。

ナカメにかける思い

私は割と上半身は細めだと思うのですが、足だけが太いのが本当に長年の悩みです。どうにか細くしようと、今まで日々努力してきました。ホットヨガに通い、マッサージをし、産後には一年間ほぼ毎日1時間以上のエクササイズをしたり、今も自宅でヨガとマッサージをしたりしています。


少しは細くなったりもするのですが、気兼ねなく短いスカートなどで、脚を出せる程にはなりません。街を歩いていても、キレイな足の人を見て羨ましい気持ちでいっぱいになります。あんなに足が細かったらいろんな洋服を綺麗に着られるのになあ。と思います。


私が足を細くしたい1番の理由は、いろんなファッションを素敵に楽しみたいからです。年齢を重ねると顔はどうしても老けてくると思いますが、スタイルが良ければファッションを楽しめて、いつまでも素敵でいられると思います。


膝の上の肉がもかなりわもわしていて恥ずかしくて最近は長めのスカートかゆったりしたパンツばかりです。でも長めのスカートからでるふくらはぎも太く恥ずかしくて、パンツを履くことが多いです。スッキリしたいです!


フルタイムで仕事もしており、子育てもしており忙しい毎日ですが、細い足になれるのだったら出来る限り頑張りたいと思います。よろしくお願いします

ナカメサロンに決めた一番の理由

いろいろ努力してきましたが、なかなか満足のスタイルにはなれず、ホームページを見て決めました。二ヶ月なら子育てと仕事しながらでも頑張れそうだし、旦那も賛成してくれたからです。

ということでお越しになったKさんからの卒業メールです。

30代 171センチ。

初回の体重55.3キロ、体脂肪率21.2%、下半身の体脂肪が27.8%でした。

10回で卒業、体重は50.5キロ、体脂肪20.4%、下半身の体脂肪27.0%になりました。

こんにちは。お世話になりましたKです。ご無沙汰しておりますが、お元気にお過ごしでしょうか。遅くなりまして本当に申し訳ありませんでしたが、卒業メールを送らせていただきます。


足の感じはといえば、大好きなお洋服を着るのが本当に楽しくなりました^ ^それから、整体のおかげで脚がだいぶ真っ直ぐになりました^ ^ほんのちょっと触るだけの魔法のような整体にはいつも驚きでした


太ももも細くなり、ちょうど整体初回の日に買ったパンツは、ヒップ、腰周り、太ももがゆるゆるになり、おしゃれに履くことが出来るようになって本当に嬉しく思います。特に腰周りとお尻が小さくなり、横から見ると、大げさですが、まるで子供みたいに(笑)うすーくなりました。


夫には「あなた痩せたねえ!」と言われたり、いつも行く大好きなshopのスタッフの方にも、「○○さん、本当に痩せましたね。ウエストが本当に細い。」と言ってもらえました。タイツの時期になりましたが、昨年購入したミニワンピもショートパンツもだいぶ見苦しくなくなったと思います(笑)お洋服を更に楽しめるようになり、かなり金欠です(笑)

なので、とりあえず卒業後1ヶ月の今の段階ではまた通うことは考えていません。ただ、まだ細くなれるのならば是非ともなりたいので、これからも様子をみてお願いすることがあるかもしれません。その時は相談にのっていただけますでしょうか。。


最初は緊張して訪問しましたが、伊藤さんは、お若くていらっしゃるのに、落ち着いていて、とても優しく、話しやすく、相談や質問にも丁寧に対応してくださり、本当にやりやすかったです。(見た目もキュートでした、失礼!(笑))整体中にも、パットを張る場所や足の角度など、細かく希望どおり調整していただいたりと、丁寧な整体にとても感謝しております。

それに、通っていた時期が夏ということもあって、キャンプやバーベキューや家族での食事会がとても多く、ルールを守れない日も多くなってしまったのですが、「メリハリつけてもらってるので大丈夫です。」などと仰い、優しく対応してもらえて、それがかえってルールを守ろうという気持ちになりました。(本当は呆れていたのかもしれませんが(笑)


ちなみに、食事については私は家族行事などのときはブッフェなども何回か行っており、その時は全く我慢せず思いっきり食べていました。それと、ルールを守る時には辛いという感じは全くありませんでした。

これからはキープすること、欲を言えばもう少し細くすることが目標です。ナカメルールを出来るだけ毎日に取り入れながら、この体重、体脂肪、足の感じを身体がしっかりと記憶するまでは、とりあえず頑張ろうと思います^ ^

これからもわからないことなどありましたらメールさせていただくこともあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

足の感じはといえば、大好きなお洋服を着るのが本当に楽しくなりました^ ^それから、整体のおかげで脚がだいぶ真っ直ぐになりました^ ^ほんのちょっと触るだけの魔法のような整体にはいつも驚きでした

これは、ナカメだからできること。普通の整体やマッサージよりも施術時間は短いですが、ナカメ式足指バンドの効果でちょっと整体するだけで良い状態が持続し、安定します。ナカメをやるまでは整体士として働いていたので、この違いにはものすごくわかるし、私自身びっくりしています。

太ももも細くなり、ちょうど整体初回の日に買ったパンツは、ヒップ、腰周り、太ももがゆるゆるになり、おしゃれに履くことが出来るようになって本当に嬉しく思います。特に腰周りとお尻が小さくなり、横から見ると、大げさですが、まるで子供みたいに(笑)うすーくなりました。


夫には「あなた痩せたねえ!」と言われたり、いつも行く大好きなshopのスタッフの方にも、「○○さん、本当に痩せましたね。ウエストが本当に細い。」と言ってもらえました。タイツの時期になりましたが、昨年購入したミニワンピもショートパンツもだいぶ見苦しくなくなったと思います(笑)お洋服を更に楽しめるようになり、かなり金欠です(笑)

金欠になるほど洋服を楽しめるようになったKさん。

ご来店いただいているときから、まわりの方から「痩せたね!」と言われるようになっていて、それを報告して下さるkさんの嬉しそうな顔を見ると、私も嬉しくなりす。

それに、通っていた時期が夏ということもあって、キャンプやバーベキューや家族での食事会がとても多く、ルールを守れない日も多くなってしまったのですが、「メリハリつけてもらってるので大丈夫です。」などと仰い、優しく対応してもらえて、それがかえってルールを守ろうという気持ちになりました。(本当は呆れていたのかもしれませんが(笑)

ちなみに、食事については私は家族行事などのときはブッフェなども何回か行っており、その時は全く我慢せず思いっきり食べていました。それと、ルールを守る時には辛いという感じは全くありませんでした。

これからはキープすること、欲を言えばもう少し細くすることが目標です。ナカメルールを出来るだけ毎日に取り入れながら、この体重、体脂肪、足の感じを身体がしっかりと記憶するまでは、とりあえず頑張ろうと思います^ ^

我慢や努力、がんばりが伴った場合は辛く、リバウンドもしやすいです。やってみて体感して、その結果をもとにいいほうを選んでいく。これはKさんがうまくナカメルールと付き合っていただいた結果です。

ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロン札幌 伊藤

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