『論より証拠』 なまら下半身痩せブログ

もう少し痩せたいけど痩せないーっていう停滞時期に出会ったのがナカメダイエットでした。

先日の記事にある

ナカメに決めた理由は友人が痩せたから。整体なので身体にも良さそう。

ということでお越しになったUさんから卒業メールが届きました。

20代 167センチ。

初回の体重57.4キロ、体脂肪26.8%、下半身の体脂肪33.9%

8回で卒業、体重55.8キロ、体脂肪25.0%、下半身の体脂肪32.1%となりました。

今まで大変お世話になりました!

ここ三年くらいずーっとダイエットをし続けていて、もう少し痩せたいけど痩せないーっていう停滞時期に出会ったのがナカメダイエットでした。

まさか肉を食べていいという食事ルールがあり、半信半疑で始めたのですがあんなに停滞していた体重が調子のいい日は2キロも減っていて本当にびっくりしました!

体重が減るのがいちばんうれしいのでやってみて良かったなと思っております。

また、体が固くて今まで前屈をするときに床に手が届いたことがなかったのですが、なななんと初日からつくようにバランスを整えていただいたことにもすごく驚きました!(卒業後は整体として月1で通いたいなーって思ってますw)

卒業したいまはまだ筋肉があるので今のうちにもう3キロくらい痩せたいと思ってます\(^o^)/

この度は大変お世話になりました!
今後は私の専属?整体サロンとして利用させていただきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

 

ここ三年くらいずーっとダイエットをし続けていて、
もう少し痩せたいけど痩せないーっていう停滞時期に出会ったのがナカメダイエットでした。

Uさんのお話では、ここ数年は1キロ痩せるのに1年ほどかかっていたようでしたが

まさか肉を食べていいという食事ルールがあり、半信半疑で始めたのですがあんなに停滞していた体重が調子のいい日は2キロも減っていて本当にびっくりしました!

ナカメを始めてから1年かけて痩せるところを2カ月8回で達成してしまいました。ナカメのサイズダウン整体後はたんぱく質がいつも以上に必要になるので夕食は肉中心になります。お肉がいっぱい食べられるので、喜ばれる方が多いです。しかもお酒も飲める。私がナカメをやった時もこれはとてもうれしかった。肉も酒も大好きだ。

体重が減るのがいちばんうれしいのでやってみて良かったなと思っております。

喜んでいただけて、私も嬉しいです。

また、体が固くて今まで前屈をするときに床に手が届いたことがなかったのですが、なななんと初日からつくようにバランスを整えていただいたことにもすごく驚きました!(卒業後は整体として月1で通いたいなーって思ってますw)

これはナカメ式足指バンドの効果です。足指にバンドをつけるだけで柔軟性が増したり、腰痛などが改善する場合もあります。

足指バンドの他の記事です→足指のバランスを整えることは、下半身痩せに必要不可欠。ほかにもうれしい改善が。

卒業したいまはまだ筋肉があるので今のうちにもう3キロくらい痩せたいと思ってます\(^o^)/

筋肉があるうちは痩せやすいので、ナカメを卒業してからもナカメルールを続けて体重をゆっくり落としていく方もいらっしゃいます。

今後は私の専属?整体サロンとして利用させていただきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

卒業してからも、身体のゆがみや気になる症状がある方はバランス整体を受けにいらっしゃっています。

ナカメ式下半身ダイエット専門整体サロン札幌 伊藤

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